alimenta tu ciclo

Nuevo guía para aprender a nutrirte en cada fase del ciclo y en las distintas etapas vitales. Practica una alimentación cíclica y consciente, teniendo en cuenta aquellos micronutrientes y macronutrientes que más nos benefician, las plantas medicinales, el seed cycling y los superalimentos para gozar de un buen equilibrio menstrual. Incluye un recetario para…