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Taller sobre alimentación y ciclo menstrual
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Nuevo taller a medida: en este caso, sobre alimentación y ciclo menstrual, diseñado para la entidad social Kndurkaos. Un espacio para profundizar en una nutrición cíclica y consciente, que acompañe las distintas fases del ciclo menstrual y etapas vitales. A través de este taller, conoceremos los macronutrientes y micronutrientes que más nos benefician y…
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Nuevo juego de educación menstrual!
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Con mucha alegría os compartimos esta propuesta de pedagogía menstrual, inspirada en el clásico juego de la oca! Un tablero de 35 casillas que simula el recorrido de un ciclo menstrual y profundiza en sus fases a medida que lanzas el dado y avanzas! En cada casilla, deberás responder a una pregunta de educación…
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Ebook ‘Alimenta tu ciclo menstrual’
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Nuevo guía para aprender a nutrirte en cada fase del ciclo y en las distintas etapas vitales. Practica una alimentación cíclica y consciente, teniendo en cuenta aquellos micronutrientes y macronutrientes que más nos benefician, las plantas medicinales, el seed cycling y los superalimentos para gozar de un buen equilibrio menstrual. Incluye un recetario para…