Nuevo guía para aprender a nutrirte en cada fase del ciclo y en las distintas etapas vitales.
Practica una alimentación cíclica y consciente, teniendo en cuenta aquellos micronutrientes y macronutrientes que más nos benefician, las plantas medicinales, el seed cycling y los superalimentos para gozar de un buen equilibrio menstrual.
Incluye un recetario para cada fase, ilustraciones, un planificador semanal de menús y el calendario lunar 2026.
Si quieres tomar más conciencia y mejorar tu fertilidad, reducir o eliminar el dolor menstrual, las migrañas o el síndrome premenstrual, entre otros desequilibrios hormonales, el ebook “Alimenta tu ciclo menstrual” es para ti.
Aquí puedes ampliar información y comprar el ebook!